Reiseerlebnis
zusammengestellt von Andreas Bider

Nepal – Vielseitiges Trekking im oberen Mustang

Nepal – Vielseitiges Trekking im oberen Mustang

Auf dem Dach der Welt, hinter dem Himalaya im Norden von Nepal, auf drei Seiten von Tibet umgeben, liegt das verborgene, ehemalige Königreich Mustang, eine der letzten Enklaven tibetischer Kultur. Durchwandere auf dieser geführten Trekkingreise eine vielfältige Landschaft über Bergrücken und Pässe, durch abgelegene Dörfer und begegne einer gastfreundlichen Bevölkerung, die einen tief verwurzelten Buddhismus lebt.

  • Orte
    ab/bis Kathmandu
  • Empfohlene Reisedauer
    21 Tage
  • Transportmittel
    Kleinbus, Inlandflüge, Trekking
  • Unterkunft
    Hotel, einfache Lodges, Zelt
  • Gruppenreise
    ab 2 Personen / bis 10 Personen

Meine Highlights

Reiseroute

  • Tag 1 | Ankunft in Kathmandu

    Individueller Flug nach Nepal. Ankunft in Kathmandu und Transfer zum Hotel. Die restliche Zeit des Tages steht zur freien Verfügung.

    Übernachtung im Hotel in Kathmandu (1300 Meter) 

  • Tag 2 | Die Hauptstadt Kathmandu

    Wir besuchen die spannendsten Sehenswürdigkeiten der Hauptstadt wie den Durbar Square, die hinduistischen Tempelstätten von Pashupatinath sowie den «Affentempel» Swayambhunath. Dabei staunen wir über die kulturelle Vielfalt Kathmandus und tauchen ins geschäftige Treiben ein.

    Übernachtung im Hotel in Kathmandu (1300 Meter) 

  • Tag 3 | Kathmandu nach Pokhara

    Flug nach Pokhara, in die verträumte Stadt am Phewa-See. Ein Weiterflug nach Jomosom ist am selben Tag nicht möglich, da die starken Winde zwischen Dhaulagiri und Annapurna bereits im Laufe des Morgens einsetzen. Pokhara ist viel weniger hektisch als Kathmandu und bietet schöne Panoramblicke auf den Himalaya.

    Übernachtung im Hotel in Pokhara (820 Meter)
    Flugzeit: 30 Minuten

  • Tag 4 | Ins ehemalige Königreich

    Frühmorgens fliegen wir nach Jomsom, von wo wir auf der neu gebauten Strasse über Kagbeni nach Chusang weiterfahren. Hier treffen wir unser Begleitteam bereits heute und wir wandern eine kurze Etappe nach Chele.

    Übernachtung in einer Lodge in Chele (3100 Meter)
    Flugzeit:30 Minuten
    Fahrzeit: 2 Stunden
    Wanderzeit: 1-2 Stunden

  • Tag 5 | Nach Gyeling

    Unsere Wanderung führt schon bald über einen steilen Aufstieg zum Pass Taklam La und danach über den Dajori La. Nach Samar steigen wir ab in die Schlucht mit dem abgelegenen Kloster Chorate, welches in eine Tropfsteinhöhle gebaut ist. Die Felswände sind ein idealer Nistplatz für Himalayageier. Am Abend erreichen wir das hübsch gelegene Dorf Gyeling.

    Übernachtung in einer Lodge in Gyeling (3570 Meter)
    Wanderzeit: 5-6 Stunden

  • Tag 6 | Karge Berge und grüne Oasen

    Bald schon lassen wir die Felder von Gyeling hinter uns und steigen zum 4010 Meter hohen Pass Nya La auf. Die Anstrengungen werden mit einer überwältigenden Aussicht auf die Berge Nilgiri, Tilicho und Annapurna II belohnt. Vom nächsten Pass aus erkennen wir das Dorf Ghemi, wo wir zu Mittag essen. Ghemi beheimatet viele Gerstenfelder und die längste Mani-Mauer des Mustangs. Wir wandern weiter zu unserem Übernachtungsort Dhakmar. Hier blicken wir zu einer Felswand mit eingelagerten alten Höhlen hoch über dem Talboden.

    Übernachtung in einer Lodge in Dhakmar (3820 Meter)
    Wanderzeit: 5-6 Stunden

  • Tag 7 | Nach Lo Mantang

    Beim Aufstieg zum Mui La (4170 Meter) können wir mit etwas Glück die seltenen Blauschafe beobachten und erreichen schliesslich Lo Gekar. Hier gibt es eine Gompa, die dem Nyangmapa-Orden angehört. Es ist eines der ältesten Klöster von Mustang und ein Besuch lohnt sich auf jeden Fall. Die Etappe führt uns weiter über wenig begangene Pfade und den 4280 Meter hohen Chogo La-Pass. Dies ist der höchste Punkt unseres Trekkings. Schliesslich erreichen wir über Felder und offene Wiesen die befestigte Hauptstadt Mustangs, Lo Mantang.

    Übernachtung in einer Lodge in Lo Mantang (3840 Meter)
    Wanderzeit: 5-6 Stunden

  • Tag 8 + 9 | Lo Mantang

    Zwei Tage stehen uns hier zur Verfügung. Wir nehmen uns Zeit, Lo Mantang, das von einer Ringmauer umgeben ist und einer Festung gleicht, zu entdecken. Mit etwas Glück können wir die eine oder andere Gompa besuchen. Ob ein Ausflug nach Chosar und zu den Höhlen von Nirphu, Garphu und Jong gemacht werden kann, hängt von der örtlichen Behörde ab und wird nicht immer bewilligt. Das Dorf Chosar ist grösstenteils in die Felswände hineingebaut und noch heute wohnen die Menschen zum Teil in Felshöhlen.

    Übernachtungen in einer Lodge in Lo Mantang (3840 Meter)

  • Tag 10 | Auf dem Rückweg

    Wir verlassen Lo Mantang in südöstliche Richtung und wandern auf einer bis anhin wenig begangenen Route zu einem etwa 3920 Meter hohen Pass. Später auf teils steilem Pfad, erreichen wir bei Dhi den Flusslauf des Kali Gandaki und biegen ab ins Seitental des Puyon Khola. In Yara Gaon beenden wir die Tagesetappe.

    Übernachtung in einer Lodge Yara Gaon (3550 Meter)
    Wanderzeit: 4-5 Stunden

  • Tag 11 | Magische Orte

    Heute besuchen wir die Gompa von Tashi und wandern weiter nach Surkhang mit der Luri Gompa. Dieses kleine Höhlenkloster klebt wie ein Adlerhorst in der steilen Felswand. Wir geniessen die einmalige Stimmung an diesem magischen Ort. Über das kleine Dorf Ghara gelangen wir zurück nach Yara Gaon.

    Übernachtung in einer Lodge in Yara Gaon (3530 Meter)
    Wanderzeit: 5 Stunden

  • Tag 12 | Nach Tangye

    Unser Weiterweg führt über einen kleinen Pass und über ein Hochplateau mit Blick zum Dhaulagiri. Danach wandern wir hinunter zum Fluss Dhechyang Khola auf etwa 3370 Meter bevor wir nochmals über einen Pass steigen (3800 Meter) und nach einem steilen Abstieg unseren Übernachtungsort erreichen.

    Übernachtung in einer Lodge in Tangye (3360 Meter)
    Wanderzeit: 6 Stunden

  • Tag 13 | Pässe, Alp und Flüsse

    Wir steigen steil zum Pass Tangga La auf 4150 Meter hoch. Anschliessend gelangen wir zu unserem Nachtlager von Paha. Unser Begleitteam stellt Zelte zum Übernachten auf – ein besonderes Erlebnis in dieser Höhe im Zelt zu schlafen.

    Übernachtung im Zelt in Paha (4210 Meter)
    Wanderzeit: 6-7 Stunden

  • Tag 14 | Nach Tetang

    Heute wandern wir in stetigem Auf und Ab und durch unbewohntes Gebiet nach Tetang, dem Ort mit seiner eindrücklichen Mani-Mauer.

    Übernachtung in einer Lodge in Tetang (3067 Meter)
    Wanderzeit: 6-7 Stunden

  • Tag 15 | Trekking nach Muktinath

    Ein weiterer anstrengender Tag steht vor uns. Vorerst steigen wir entlang von Feldern und später über Moränenrücken auf eine Hochebene. Ein schmaler Pfad führt das Tal hinauf zum Pass Gnyu-La auf 4080 Metern. Ein fantastischer Ausblick zu den hohen Bergen belohnt unsere Strapazen. Im Tal unter uns liegt Muktinath, unser Tagesziel. Der Abstieg führt über Alpweiden, Wiesen und eine Hängebrücke zu unserem Übernachtungsort.

    Übernachtung in einer Lodge in Muktinath (3800 Meter)
    Wanderzeit: 7 Stunden

  • Tag 16 | Nach Jomsom via Lupra

    Unsere letzte Wanderung führt uns zuerst über einen kleinen Pass (3750 Meter), um das alte Dorf Lupra zu erreichen. In diesem Dorf befindet sich das einzige Bön-Kloster der Gegend. Ob das Kloster besucht werden kann oder nicht, steht offen. Nach dem Mittagessen erreichen wir wieder den Hauptweg, der von Kagbeni kommt und wandern auf bekannter Route zum Distrikthauptort Jomsom.

    Übernachtung in einer Lodge in Jomsom (2720 Meter)
    Wanderzeit: 5-6 Stunden

  • Tag 17 | Flug nach Pokhara

    Flug von Jomsom nach Pokhara. Falls wir den ersten Flug ab Jomsom nehmen, werden wir das Frühstück im Hotel in Pokhara einnehmen, ansonsten frühstücken wir in Jomsom. Wir kehren in die Zivilisation mit all ihren Annehmlichkeiten zurück und geniessen den freien Nachmittag am Phewasee.

    Übernachtung im Hotel in Pokhara (820 Meter)
    Flugzeit: 30 Minuten

  • Tag 18 | Pokhara

    Wir unternehmen eine Bootsfahrt auf dem See und wandern zur Shanti-Friedenspagode. Bei gutem Wetter können wir nochmals das Panorama von Annapurna und Dhaulagiri bestaunen.

    Übernachtung im Hotel in Pokhara (820 Meter)
    Wanderzeit: 2-3 Stunden

  • Tag 19 | Zurück nach Kathmandu

    Wir fliegen zurück in die Hauptstadt, wo wir am frühen Nachmittag eintreffen.

    Übernachtung im Hotel in Kathmandu (1300 Meter)
    Flugzeit: 30 Minuten

  • Tag 20 | Kathmandu hinter den Kulissen

    Am Nachmittag besuchen wir das Strassenkinderhilfswerk NAG in Kathmandu. Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung, um nochmals durch die engen Gassen zu schlendern. Am Abend geniessen wir ein typisch nepalesisches Abschiedsessen.

    Übernachtung im Hotel in Kathmandu (1300 Meter)

  • Tag 21 | Rückreise

    Nach dem Frühstück freie Zeit. Das Zimmer steht bis zur Abreise zur Verfügung. Fahrt zum Flughafen und individueller Rückflug.

Was kostet diese Reise?

Interesse geweckt? Hier findest du die wichtigsten Informationen, die du für eine erste Einschätzung zu diesem Reiseerlebnis benötigst. Wenn nicht anders angegeben ist der Preis für alle Leistungen auf der Basis von zwei Reisenden und/oder einer Belegung im Doppelzimmer kalkuliert.

Preis pro Person
ab CHF 3400.–
Alle Preisangaben sind Richtpreise in der jeweils angegebenen Währung. Stand bei Veröffentlichung. Programmänderungen vorbehalten. Eine kompetente Reiseberatung sowie tagesaktuelle Preise erhältst du in deiner Globetrotter-Filiale.

  • 16.03.2025 – 05.04.2025
  • 28.09.2025 – 18.10.2025

  • Inlandflüge Kathmandu–Pokhara–Jomosom–Pokhara–Kathmandu
  • Alle Transfers und Überlandfahrten
  • 20 Übernachtungen in Hotels und einfachen Lodges im Doppelzimmer und im Zweierzelt (davon 1 Nacht)
  • 20x Frühstück, 13x Mittagessen, 14x Abendessen
  • Lokale, englischsprechende Reiseleitung und Begleitteam
  • Bewilligungen, Gebühren und Eintritte
  • Allgemeine Campingausrüstung

  • Reise nach/ab Kathmandu
  • Kleingruppenzuschlag bei 2-3 Personen
  • Weitere Mahlzeiten und Getränke
  • Trinkgelder

Trekking
Mittelschweres Trekking, gute Kondition, 1 Tagesetappe von 4 bis 5 Stunden, 5 Tagesetappen von 5  bis 6 Stunden und 3 Tagesetappen von 6 bis 7 Stunden in Höhen bis 4280 Meter.

Mustang heute
Mustang wird von der Moderne eingeholt. Der Bau einer Strasse weckt das Königreich aus seinem Dornröschenschlaf. Wir haben unsere Trekkingroute so angepasst, dass möglichst wenig entlang der Strasse gewandert werden muss.

Privatreise
Diese Reise kann an beliebigen Daten im Frühling und Herbst als Privatreise ab zwei Personen organisiert werden. 

Angebotsnummer: NAT - 108531

Fokus Umwelt und Soziales

Verantwortungsbewusst Reisen
  • Der grösste Teil der Reise wird zu Fuss zurückgelegt
  • Durch die Zusammenarbeit mit kleinen, lokalen Unternehmen wird die lokale Wertschöpfung gefördert. Ein gesichertes Einkommen der einheimischen Bevölkerung bildet nicht zuletzt auch die Basis für Umweltschutz in den jeweiligen Region.
Andreas Bider

Andreas Bider

Die sprichwörtliche Überdosis Fernweh war dafür besorgt, dass ich bald einmal die tägliche Routine als Anlageberater an den Nagel hängte und mich in die weite Welt verabschiedete. Die lässt mich seither nicht mehr los, und entsprechend bin ich bis heute «round the world» und allzeit am Entdecken: Ob unter Wasser als begeisterter Taucher, als Trekker auf dem Gipfel des Kilimandscharo oder gedanklich am Planen eines Panamericana-Trips – von Reisemüdigkeit keine Spur.

Mach es zu deiner Reise

Finde weitere Highlights für deine Reise

Speichere dir deine Favoriten für deine eigene Reise und stelle aus den vorgeschlagenen Highlights und Reiseerlebnissen deinen individuellen Reisewunsch zusammen.

Deine Reise gefunden?

Lass uns gemeinsam deinen individuellen Reisewunsch besprechen.

Wissenswertes rund um Nepal

Beste Reisezeit

Legende:
Beste Reisezeit
Geeignete Jahreszeit
Weniger geeignete Reisezeit
Jan Feb Mrz Apr Mai Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dez
Nepal x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

Die beste Reisezeit für Nepal hängt von den Regionen und der Art der geplanten Aktivitäten ab, da das Land aufgrund der unterschiedlichen Höhenlagen verschiedene Klimazonen umfasst. Der Herbst (Oktober bis November) gilt als die beste Reisezeit für Nepal und ist auch die Hauptsaison für Trekkings. Die Temperaturen sind angenehm und liegen in den Tälern zwischen 20 bis 25 °C, während es in den Bergen kühler ist. Das Wetter ist stabil und die Sicht auf die Berge ist nach dem Monsunregen klar. Dies ist eine beliebte Zeit für Trekkings zum Everest Base Camp oder wie dem Annapurna Circuit. Auch kulturelle Höhepunkte wie die hinduistischen Feste Dashain und Tihar finden in dieser Jahreszeit statt. Auch der Frühling (März bis Mai) ist eine ausgezeichnete Reisezeit für Nepal, insbesondere für Wanderer und Naturliebhaber. In dieser Jahreszeit blühen die Rhododendronwälder in den mittleren Höhenlagen, was die Landschaft farbenfroh und lebendig erscheinen lässt. Die Temperaturen steigen im Vergleich zum Herbst und können in Kathmandu auf bis zu 30 °C klettern, während es in höheren Lagen angenehm kühl bleibt. Die Sicht auf die Berge kann gegen Ende des Frühlings durch zunehmenden Dunst beeinträchtigt sein, dennoch ist das Wetter meist stabil und trocken. Dies ist die bevorzugte Reisezeit für Bergsteiger, die den Mount Everest oder andere hohe Gipfel besteigen möchten, da die Bedingungen um diese Jahreszeit meist ideal sind. Der Winter ist eine gute Zeit für Besuche in niedrigeren Regionen wie Kathmandu, Pokhara und das Terai-Gebiet, da die Temperaturen hier angenehm sind und das Wetter oft klar und trocken ist. Die Temperaturen in Kathmandu liegen zwischen 10 und 20 °C während es in höheren Bergregionen wie dem Everest- oder dem Annapurna-Gebiet sehr kalt ist und Pässe wie der Thorong La Pass aufgrund von Schneefall unpassierbar werden. Die Sommermonate (Juni bis September) in Nepal bringen den Monsun mit sich, der Regenfälle und hohe Luftfeuchtigkeit verursacht, besonders im Süden und in den mittleren Höhenlagen. Strassen werden zum Teil unpassierbar und es besteht ein erhöhtes Risiko für Erdrutsche.

Alles über Nepal

Alle Länderinfos über Nepal findest du hier bequem für dich zusammengestellt.:

Warum mit Globetrotter reisen?

  • Insider-Infos
    Unsere Expert*innen teilen ihr Wissen und ihre persönlichen Reisetipps.
  • Massgeschneidert statt abgefertigt
    Du erhältst individuelle Angebote für Flugrouten, Unterkünfte, Mietwagen, Camper, Touren etc.
  • Mehr Vorfreude, weniger Aufwand
    Wir übernehmen das Suchen, Recherchieren, Planen und Offerieren der Reise.
  • Auf uns ist Verlass
    Mit Sicherheit. Während deiner Reise steht dir u.a. eine 24-Stunden-Helpline zur Verfügung.
Seite teilen
Dein primärer Reisetyp

Du hast {#percent}% Übereinstimmung mit diesem Reisetypen.

Welcher Reisetyp bist du?

Diese Übersicht zeigt dir, wie stark dein Profil allen sieben Reisetypen entspricht.

Entdecke deinen Reisetyp

Welcher Reisetyp bist du?

Finde heraus, welche Reise perfekt zu deinem Reisetyp passt und welche*r Reiseberater*in dich am besten beraten kann. Mach den Test und finde in nur wenigen Klicks deinen persönlichen «Perfect Match».
Gewinne CHF 500.–
Schnapp dir jetzt noch die Chance auf 500 Franken für deine nächste bewegende Reise.