zusammengestellt von Irmscha Lüthi
Ayurveda-Woche auf Madeira
Reiseroute
Auf dieser Reise wirst du im Hotel Alpino Atlantico verweilen. Im Folgenden erhältst du einen Überblick zu den Aktivitäten während deines Ayurveda-Aufenthaltes auf Madeira.
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Ayurveda
Das Ayurveda Center im Hotel Alpino Atlantico wird von Birgit Moukom geleitet. Sie ist im Jahr 2007 von Deutschland nach Madeira gekommen und hat sich hier ihren Traum verwirklicht – ein Ayurveda-Kur-Zentrum in Europa. Jeder Kur-Gast erhält nach der Eingangs-Anamnese ein auf seine Bedürfnisse abgestimmtes Kurpacket. Ayurveda-Behandlungen werden kombiniert mit moderner Ganzheitsmedizin, Akupunktur und Reiki. Die Kurgäste werden von einem gut ausgebildeten und engagierten Therapeuten-Team inklusive Ayurveda-Arzt liebevoll umsorgt. Alle Mitarbeitenden sind bestrebt, dass die Gäste mit einem verbesserten Wohlbefinden sowie wiedergewonnener Vitalität und Kraft für die Herausforderungen des Alltags nach Hause reisen können.
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Ayurveda-Paket
Dein 6-tägiges Relax-Programm beinhaltet: Täglich Gruppen Yoga oder Qi-Gong-Lektionen, 3x wöchentlich Gruppen- Meditations / Pranayama-Lektionen, kurze erste Konsultation mit dem Ayurveda-Arzt, 1x wöchentlich Ayurveda-Kochkurs, 1x wöchentlich Ernährungsberatung, 1 Ayurveda-Behandlung pro Tag (keine Behandlung am Anreise- und Abreisetag)
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Yoga während der Ayurveda-Kur
Ayurveda, die Wissenschaft vom langen und gesunden Leben, beinhaltet sehr viele Tipps zum gesunden Leben. Einer davon ist auch das regelmässige Üben der Yogastellungen. Das Ziel der in den Ayurveda-Resorts angebotenen Yogalektionen ist, die Gäste zu motivieren, auch nach der Ayurveda-Kur regelmässig Yoga auszuüben.
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Stärken des Alpino Atlantico
Das Ayurveda-Kur-Konzept im Alpino Atlantico ist einfach genial. Ayurveda kommt zwar ursprünglich aus Indien, aber im Hotel Alpino Atlantico werden die Grundprinzipien genau gleich angewendet wie im Herkunftsland; und mit kreativen Ideen an die europäischen Verhältnisse angepasst.
Was kostet diese Reise?
Interesse geweckt? Hier findest du die wichtigsten Informationen, die du für eine erste Einschätzung zu diesem Reiseerlebnis benötigst. Wenn nicht anders angegeben ist der Preis für alle Leistungen auf der Basis von zwei Reisenden und/oder einer Belegung im Doppelzimmer kalkuliert.
Fokus Umwelt, Soziales und Tierwohl
- Umfangreiches Umwelt- und Nachhaltigkeitsprogramm mit Travelife Gold und Eco-Hotels Zertifizierung.
- Jährliche Pflanzung endemischer Spezien mit den Hotelgästen sowie Meer- und Strand-Reinigungsaktivitäten im naheliegenden Naturreservat.
- Spenden von Essen, Kleidern und diversem Material an lokale Institutionen.
- Schutz des Unterwasser-Naturreservats von Garajau.
Irmscha Lüthi
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Das heimelige Gefühl von Porto erleben
Wunderschön am Fluss Douro gelegen, beeindruckt dich die zweitgrösste Stadt Portugals mit seiner authentischen und gemütlichen Seite. Für die meisten hat Porto einfach das gewisse Etwas, da ihre Strassen und Häuser nun mal nicht wie geleckt aussehen, sondern das Leben in dieser Stadt so wunderschön widerspiegeln. Im Endeffekt passt einfach alles so schön zusammen und macht seinen Reiz aus!
In Portugal die perfekte Welle reiten
Surfen an den unzähligen Spots, die den Wellenreitern auf der ganzen Welt bekannt sind. Auch Nazaré, bekannt für seine gigantischen Wellen, liegt beschaulich an der Westküste bereit entdeckt zu werden.
Stehe am Rande eines Vulkankraters beim Caldeira do Faial
Eingebettet in das Naturschutzgebiet der Caldeira do Faial und in das Landschaftsschutzgebiet der Zentralzone, führt dieser im Zentrum der Insel gelegene Rundweg durch ein wichtiges Geotop – die Caldeira. Der Krater, in den letzten 400.000 Jahren geformt durch zahlreiche Eruptionen, immer wieder unterbrochen von Perioden der Ruhe, verfügt über einen einem Durchmesser von etwa 2 Kilometern und geizt nicht mit wunderbarne ausblicken in den Krater.
Beobachte Wale und Delfine im offenen Meer
Die Möglichkeit, Delfine und Wale in ihrer natürlichen Umgebung beobachten zu können, ist einzigartig. Dieses Erlebnis wird dir für immer in Erinnerung bleiben. Delfine sind hochintelligente Meeressäugetiere, die für ihre verspielte Natur, soziale Strukturen und ihre Fähigkeit, komplexe Kommunikationen auszuführen, bekannt sind. Wale sind beeindruckende Säugetiere, welche für ihre Grösse und ihre Wanderungen über grosse Distanzen im Ozean bekannt sind.
Entdecke Vulkane und Kontraste
Die Landschaft von Capelinhos auf Faial ist geprägt von einem faszinierenden Spiel aus Kontrasten und beeindruckt das Auge mit einer atemberaubenden Vulkanlandschaft. Der markante Vulkankegel ragt in die Höhe, während die umgebende üppige Natur in lebendigem Grün erstrahlt. Dieser Ort bietet die Möglichkeit, die eindrucksvollen Auswirkungen geologischer Prozesse zu erkunden, während du von der unendlichen Weite der Landschaft umgeben bist.
Wandere entlang des alten Fischerpfades
Wandern auf der Rota Vicentina – die rund 400 km lange Fernwanderroute führt entlang der Westküste vom Alentejo in die Algarve und fürht vorbei an kleinen Fischerdörfchen, Sanddünen und wunderbaren Stränden.
Bestaune die faszinierenden Farben der Kraterseen
Die kesselförmige Struktur vulkanischen Urpsrungs gehört zu den schönsten und beliebtesten Ausflugszielen auf den Azoren. Highlight ist der Vulkansee, der durch seine wunderbaren Farben besticht. Vom Rande des Vulkankraters schimmert das Wasser des grösseren Lagoa Azul in tiefem Blau, während das Wasser des kleineren Lagoa Verde durch Lichtreflexionen des umliegenden Nadelwaldes grünlich glitzert.
Wandere durch den mystischen Wald
Die Wanderung der Laveda auf Faial ist eine faszinierende Erfahrung. Die Laveda, auch als Azoren-Lorbeer bekannt, ist eine endemische Pflanze, die in den nebelverhangenen Lorbeerwäldern gedeiht. Die Wanderung führt durch üppigen Wälder, vorbei an märchenhaften Moosen, Wasserläufen und einzigartiger Biodiversität.
Erhole dich vom Reisen in Furnas
Bereits in der Vergangenheit zog es viele reiche Leute und Aristokraten auf die Azoren, um die heilenden Kräfte der Gewässer zu nutzen und so manch eine Krankheit zu heilen. Ob du nun gerne im warmen Salzwasser mit Blick auf das Meer oder in einem Pool voller eisenhaltigem Wasser mitten im Wald baden gehen willst: Die Azoren bieten beides.
Bade in warmen Quellen im Dschungel
Das Baden in den heissen Quellen von Caldeira Velha ist eine einzigartige Erfahrung. Eingebettet in üppigen Dschungel und von üppiger Vegetation umgeben, lädt das warme Wasser zum Schwimmen ein. Die Schönheit der Umgebung kannst du im Wasser geniessen. Die warmen Quellen inmitten von Dschungel bieten eine einzigartige Kulisse.
Erklimme den höchsten Berg Portugals
Besteige den Vulkan Pico, den mit 2.351 Metern höchsten Berg Portugals! Nach einem nicht ganz leichten Aufstieg gemeinsam mit Ihrem Bergführer werden Sie auf dem Gipfel mit einem grandiosen Blick über die Inseln der Zentralgruppe belohnt (gute Sicht vorausgesetzt).
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