zusammengestellt von Marco Gasser
Trekking Darjeeling, Sikkim und Bhutan
Meine Highlights
Alte Klöster und heilige Seen in Sikkim
Die Kultur der alteingesessenen Völker der Bhutia und Lepcha sowie die 75 buddhistischen Klöster werden dich eher an Tibet erinnern. Im südlichen Himalaya gelegen, bestimmen grosse Bergketten und heilige Seen die Landschaft des indischen Bundesstaates, mit dem Kangchendzönga, als höchsten Berg Indiens mit 8586m.
Wanderung zum heiligen Kloster «Tigernest»
Spektakulär an einer steilen Felswand im Parotal auf 3120m gelegen, erreichst du dieses buddhistische Kloster nur zu Fuss. Eine Legende besagt, dass der grösste tantrische Meister im tibetischen Buddhismus, Guru Padmasambhava, hier auf dem Rücken einer Tigerin gelandet sei.
Mit dem «Toy Train» durch Darjeeling
Die Fahrt durch die traumhafte Berglandschaft lässt dich auch das Leben der Menschen in den Dörfern beobachten. Kinder springen auf und ab, Händler bieten Waren an und während sich die über 120 Jahre alte Schmalspurbahn die sehr steilen Passagen hochkämpft, kann der Lokführer auch schon mal mit Sand nachhelfen, um das Durchdrehen der Räder zu verhindern.
Marktbesuch in Thimphu
Lokale Bauern kommen jedes Wochenende zusammen und bieten ihre Waren feil. Im bunten Treiben von Händlern und Garküchen werden dich die Eindrücke überwältigen. Der Duft der lokalen Gerichte, mit kräftigen Gewürzen und Kräutern ebenso, wie die Auswahl an Schmuck, gewobenen Stoffen und anderen handgefertigte Produkten.
Himalaya-Panorama beim Wandern in Bhutan
Von herrlichen Wäldern bis in die alpine Zone ist Wandern in Bhutan sehr abwechslungsreich. Vorbei an alten Klosteranlagen triffst du die Einheimischen in ihren Dörfern und staunst über die gewaltigen Gipfel der 6000er und 7000er in Bhutan; wie den Gangkhar Puensum, mit 7541m der höchste Berg im Land.
Reiseroute
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Tag 1 | Flug nach Delhi
Flug nach Delhi, in die Hauptstadt Indiens. Nach der Ankunft Passkontrolle und Gepäckentgegennahme. Am Ausgang wartet unser lokaler Partner. Er organisiert den Transfer zum Hotel oder für den Weiterflug.
Hinweis: Je nach Flugverbindung und Ankunftszeit in Delhi übernachten wir hier in einem Hotel oder fliegen weiter nach Bagdogra und übernachten in Shiliguri.
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Tag 2 | Flug dem Himalaya entlang
Heute fliegen wir entlang des Himalayas nach Bagdogra, mit Sicht auf 8000er wie Everest und Kangchendzönga. Von dort fahren wir durch bewaldete Hügel, Dörfer und Teeplantagen nach Darjeeling. Der Ort, einst beliebte Kolonial-Hill Station, bewahrt bis heute sein koloniales Flair.
Übernachtung im Hotel in Darjeeling (2100 Meter).
Flugzeit 2 Stunden
Fahrzeit 3-4 Stunden. -
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Tag 3 | «Toy Train» und «Darjeeling Tee»
Bei gutem Wetter starten wir früh zum «Tiger Hill» (2590 m) für einen spektakulären Sonnenaufgang mit Sicht auf Kangchendzönga und Mount Everest. Alternativ besuchen wir die japanische Friedenspagode. Später fahren wir mit dem «Toy Train», besuchen das Mountaineering Institut, eine Teeplantage und das Tibetan Refugee Handicraft Center. Optional erkunden wir den Mahakhal-Tempel oder den Markt.
Übernachtung im Hotel in Darjeeling (2100 Meter).
Fahrzeit Toy Train 2 Stunden
Fahrzeit 2-3 Stunden -
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Tag 4 | Entlegener Westen von Sikkim
Heute fahren wir in den entlegenen Westen Sikkims. Wir überqueren den Fluss Rangit und folgen ihm bis zur Passtrasse nach Rinchenpong. Bei klarem Wetter erblicken wir den Kangchendzönga. In Rinchenpong übernachten wir in einer typisch sikkimesischen Farmhouse-Lodge.
Übernachtung in einfacher Farmhouse-Lodge in Rinchenpong (1600 Meter).
Fahrzeit 4-5 Stunden -
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Tag 5 | Wanderung zu abgelegenen Tempeln
Heute erkunden wir die Umgebung von Rinchenpong. Eine Wanderung führt uns zu einem Kloster auf 1900 Metern mit Panoramablick auf das Kangchendzönga-Massiv. Nachmittags entdecken wir traditionelle Lepcha-Häuser und erleben das Landleben der Kleinbauern. Abends können wir den Zeremonien im Dorfkloster beiwohnen.
Übernachtung in einfacher Farmhouse-Lodge in Rinchenpong (1600 Meter).
Wanderung 2-3 Stunden
Hinweis: Die Wanderung am Vormittag ist optional und kann auch wegelassen werden. -
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Tag 6 | Reisfelder, Ruinen, Tempel und grosse Statue
Durch eine Landschaft mit Reisfeldern, Wasserfällen und Siedlungen fahren wir nach Pelling. Dort besuchen wir das Pemayangtse-Kloster mit seiner geschnitzten Holzskulptur. Anschliessend wandern wir zum Sanga-Chöling-Kloster mit Panoramablick auf den Kangchendzönga. Von dort erreichen wir die 41 Meter hohe Chenrezig-Statue mit Skywalk. Wir übernachten in einem Gasthaus bei Pelling.
Übernachtung im Gasthaus unterhalb von Pelling (1700 Meter).
Fahrzeit 3 h
Wanderung kurz -
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Tag 7 | Heiliger Wunschsee Khecheopalri
Auf dem Weg nach Yuksom besuchen wir den heiligen Khecheopalri-See, der Buddhisten und Hindus verehrt wird. Von dort wandern wir etwa drei Stunden bergab durch Dörfer, Felder und Wälder mit Kardamompflanzen. Am Rathong-Fluss endet die Wanderung, und wir fahren weiter nach Yuksom, wo wir übernachten.
Übernachtung im Gasthaus in Yuksom (1750 Meter).
Fahrzeit 3-4 Stunden
Wanderung 3 Stunden
Hinweis: Die Wanderung vom Khecheopalri-See zum Rathong Fluss ist optional, die Strecke kann auch mit dem Fahrzeug zurückgelegt werden. -
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Tag 8 | Ehemalige Hauptstadt Yuksom
Yuksom, einst Hauptstadt Sikkims, ist heute ein Dorf und Ausgangspunkt des beliebten Goecha-La-Trekkings. Wir besuchen den Norbugang Chörten, den Krönungsort des ersten Königs von Sikkim 1642, mit Thron und riesiger Zeder. Anschliessend geht es bergauf zum Dubdi-Kloster, dem ältesten Kloster Sikkims, erbaut 1701.
Übernachtung im Gasthaus in Yuksom (1750 Meter).
Fahrzeit 1-2 Stunden
Wanderung 1-2 Stunden -
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Tag 9 | Tashiding Kloster und typisches Bhutia-Dorf
Auf dem Weg nach Kewzing besuchen wir das Tashiding-Kloster mit Chörten, die Sünden reinigen sollen, und kunstvoll gemeisselten Mantras. Am Nachmittag erreichen wir das Bhutia-Dorf Kewzing, wo wir bei einer Familie zu Gast sind. Nach einem Dorfrundgang geniessen wir ein traditionelles Abendessen, ein Lagerfeuer und das selbstgebraute Hirsebier «Chang».
Übernachtung im einfachen Familienhaus in Kewzing (1550 Meter).
Fahrzeit 3 Stunden
Wanderung 1-2 Stunden -
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Tag 10 | Buddha-Park, Teegarten Temi und Klöster von Rumtek
Unsere Fahrt führt nach Ravangla, wo wir durch die Stadt spazieren und den Buddha-Park mit der gigantischen Statue besuchen. Entlang eines Berggrats erreichen wir den Temi-Teegarten, bekannt für seinen Bio-Tee. Weiter geht es nach Rumtek mit seinem alten Kloster aus dem Jahr 1734 und fantastischer Aussicht. Es war einst Residenz des 16. Karmapa, Oberhaupt des Kagyu-Ordens des Tibetischen Buddhismus.
Übernachtung im Hotel in Rumtek (1350 Meter).
Fahrzeit 4-5 Stunden
Wanderung 1-2 Stunden -
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Tag 11 | Sikkims Ureinwohner*innen und Schamanenzeremonie
Nach dem Frühstück wandern wir über Reisfelder zu einer Ureinwohner-Siedlung, besuchen den Dorfschamanen und erleben eine Zeremonie bei Tee. Danach besichtigen wir das Kloster Lingdum mit farbenprächtigen Wandmalereien und einer Mönchsschule. Alternativ unternehmen wir eine längere Wanderung ins Dorf Rey und besuchen unterwegs das Dorfkloster, eine Schule oder Molkerei.Übernachtung im Hotel in Rumtek (1350 Meter).
Fahrzeit 1-2 Stunden
Wanderung 1-3 Stunden -
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Tag 12 | Gangtok – Hauptstadt von Sikkim
Heute fahren wir nach Gangtok, die Hauptstadt Sikkims. Wir besuchen das Institut für Tibetologie mit buddhistischer Kunst und Literatur sowie den Do-Drul Chörten. Im Cottage Industries Institute sehen wir traditionelles Handwerk. Vom Mumien-Tempel geniessen wir die Aussicht aufs Kangchendzönga und schlendern anschliessend durch den lebhaften Bazar von Gangtok.
Übernachtung im Hotel in Gangtok (1650 Meter).
Fahrzeit 1 ½-2 Stunden
Stadtbummel -
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Tag 13 | Heute geht's nach Bhutan
Eine längere Fahrt führt uns durchs indische Flachland nach Bhutan, wo wir bei Phuentsholing die Grenze überqueren und übernachten. Hier verabschieden wir uns von der indischen Crew und treffen auf unsere bhutanesische Crew, die zurückhaltender ist, was kulturelle Unterschiede widerspiegelt. Dieser Wechsel ermöglicht uns, zwei Kulturen auf einer Reise zu erleben.Übernachtung im Hotel in Phuentsholing (300 Meter).
Fahrzeit 6 – 7 Stunden -
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Tag 14 | Fahrt nach Thimpu
Am ersten Tag in Bhutan fahren wir nach Thimphu. Wer mag, unternimmt einen Stadtbummel. Am Abend besuchen wir den «Buddha Viewpoint» mit der fast 50 Meter hohen Buddha-Statue, die mit 100'000 kleinen Statuen gefüllt ist. Das beeindruckende Bauwerk bietet zudem eine lohnende Aussicht über Thimphu.
Übernachtung im Hotel in Thimphu (2320 Meter).
Fahrzeit 4 – 5 Stunden -
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Tag 15 | Weekend-Market und Hauptstadt Thimphu
Nach dem Frühstück besuchen wir den Weekend-Market in Thimphu, wo lokale Bauern Chili, Farn und andere regionale Produkte anbieten. Im «Institute for Zorig Chusum» sehen wir Handwerkskünste wie Thangka-Malerei und Holzschnitzerei. Danach entdecken wir das Textilmuseum mit Einblick in die bhutanische Webkunst. Alternativ erkunden wir die Stadt auf eigene Faust oder entspannen in einem Café.
Übernachtung im Hotel in Thimphu (2350 Meter).
Fahrzeit 1 Stunde
Stadtbummel -
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Tag 16 | Fahrt über den Dochula Pass und Wanderung im Botanischen Garten
Von Thimphu fahren wir zum Dochula Pass mit seinen 108 Stupas und, bei gutem Wetter, grandioser Aussicht auf Bhutans Berge. Von der Passhöhe wandern wir durch subtropischen Bergwald zum «Royal Botanical Garden», wo im Frühling blühende Rhododendren zu sehen sind. Danach geht es auf einer kurvenreichen Strasse hinunter ins 2000 Meter tiefer gelegene Punakha.
Übernachtung im Hotel in Punakha (1250 Meter).
Fahrzeit 2-3 Stunden
Wanderung 1-2 Stunden -
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Tag 17 | Schönstes Dzong, Schule und Familienleben
Am Morgen besuchen wir den Punakha Dzong, Bhutans wohl schönsten Dzong, erbaut 1638. Danach fahren wir zum Nonnenkloster Sangchen, das von der Königsfamilie unterstützt wird. Weiter geht es ins malerische Dorf Talo mit seinem Kloster und herrlicher Aussicht. Anschliessend wandern wir durch Wälder und Felder zurück ins Tal von Punakha.
Übernachtung im Hotel in Punakha (1250 Meter).
Fahrzeit 1 – 2 Stunden
Wanderung 2 – 3 Stunden -
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Tag 18 | Fahrt nach Paro
Heute fahren wir nach Paro und stoppen am Dochu La Pass für die Aussicht. Unterwegs besuchen wir den Simthoka Dzong. In Paro wandern oder fahren wir zum Drakarpo Lhakhang, einem heiligen Tempel am Felsen, wo Guru Rinpoche meditiert haben soll. Pilger umrunden den Tempel auf einer Kora. Unterhalb liegt eine enge Höhle, die Sündenfreie durchqueren können.Übernachtung im Hotel in Paro (2280 Meter).
Fahrzeit 4 Stunden
Wanderung 1 – 2 Stunden -
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Tag 19 | Berühmtes Tigernest
Das berühmte Tigernest-Kloster liegt spektakulär an einer Felswand. Guru Padmasambhava soll im 8. Jahrhundert auf einer Tigerin hierher geflogen sein. Nach dem Frühstück wandern wir zum Kloster mit atemberaubender Aussicht. Optional besuchen wir den Kyichu Lhakhang, Bhutans ältesten Tempel. Anschliessend bleibt Zeit, Paro zu erkunden, Tee zu trinken oder einzukaufen.
Übernachtung im Hotel in Paro (2280 Meter).
Fahrzeit 1 Stunde
Wanderung 3 ½ – 4 Stunden -
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Tag 20 | Flug von Paro nach Delhi
Transfer zum Flughafen Paro und Rückflug nach Delhi. Dort entspannen wir in einem Hotel mit Pool, das Zimmer steht bis abends zur Verfügung. Optional kann eine halbtägige Sightseeing-Tour in Delhi gebucht werden (kostenpflichtig). Am Nachmittag oder Abend fahren wir zum Flughafen für den Rückflug in die Schweiz.
Tageszimmer in Hotel in Delhi.
Fahrzeit ½ Stunde
Flugzeit 2 ½ Stunden -
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Tag 21 | Zurück in die Schweiz
Flug von Delhi nach Zürich. Mit vielen Eindrücken und Erlebnissen im Gepäck sind wir zurück.
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Was kostet diese Reise?
Interesse geweckt? Hier findest du die wichtigsten Informationen, die du für eine erste Einschätzung zu diesem Reiseerlebnis benötigst. Wenn nicht anders angegeben ist der Preis für alle Leistungen auf der Basis von zwei Reisenden und/oder einer Belegung im Doppelzimmer kalkuliert.
Fokus Umwelt und Soziales
- Abfall wird mitgetragen und Benutzung eines Wasserfilters auf Trekkings
- Kochen auf Gas
- Unterstützung der lokalen Bevölkerung
- Einheimische Landleistungsträger, oft langjährige Partner
- Bonus für die lokale Crew
Marco Gasser
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Punakha Dzong, das schönste Dzong in Bhutan
Einer der wohl schönsten Dzongs in ganz Bhutan wurde 1638 erbaut und liegt am Zusammenfluss zweier Flüsse, umgeben von der eindrucksvollen Berglandschaft. Die Klosterburg dient als Winterhauptstadt Bhutans, wo das geistliche Oberhaupt seine Wintermonate verbringt.
Besuche die «Stadt der Götter»
In einem Hochtal Tibets auf rund 3600 Metern gelegen, ist Lhasa vor allem durch den ehemaligen Sitz des Dalai Lamas, den Potala-Palast, bekannt. Heute findest du hier noch zahlreiche Klöster und tibetische Heiligtümer, und es ist nicht ungewöhnlich, buddhistische Mönche und Pilger zu treffen, die ihre Rituale und Zeremonien pflegen.
Besuche den Potala-Palast
Der ehemalige Regierungssitz des Dalai Lama, heute ein Museum, bleibt eine bedeutende Pilgerstätte für tibetische Buddhisten. Um den Palast zu besuchen, besteigst du den 130 Meter hohen Roten Berg, auf dem der imposante Komplex über der Stadt thront und schon von weitem sichtbar ist.
Bestaune den Ausblick auf den Yamdrok Tso See
Vom Kampa-La-Pass auf einer Höhe von 4440 Metern hast du den besten Blick auf den See. Seine tiefblaue Farbe ist beeindruckend, und die stark zerklüftete Landschaft erweckt den Eindruck, dass zahlreiche Inseln den See bedecken. Eingebettet in die majestätischen Berge des Himalayas bietet der Anblick ein atemberaubendes Panorama.
Besuche die Residenz des Panchen Lamas
Das Tashilhunpo-Kloster beheimatet eine der grössten Klosteruniversitäten, in der buddhistische Gelehrte der Gelug-Schule ausgebildet werden. Die imposante 26 Meter hohe Statue eines sitzenden Buddhas ist die zweithöchste ihrer Art weltweit. Das Kloster bietet umfassende Einblicke in die Geschichte und Kultur Tibets.
Spaziere zum Rongbuk Kloster
Das Rongbuk-Kloster gilt als das höchstgelegene Kloster der Welt und bietet einen atemberaubenden Blick auf den Mount Everest in nur 4980 Metern Höhe. Von hier aus erscheinen die steilen Nordflanken des Everest imposant und lassen die Herausforderungen der jährlichen Gipfelexpeditionen vom nahegelegenen Basislager nur erahnen. Dieses kannst du bequem mit einem kurzen Fussmarsch erreichen.
Übernachte bei einer tibetischen Familie
Während deines Aufenthalts bei einer tibetischen Familie steht weniger der Komfort im Vordergrund. Vielmehr hast du die einzigartige Gelegenheit, das authentische Leben in den Dörfern Tibets kennenzulernen. Du kannst sehen, wie die Familien auf den Feldern arbeiten, ihre Tiere pflegen und ihre Traditionen rund um den Buddhismus leben. Es ist eine bereichernde Erfahrung, die dir Einblicke in das echte Leben der tibetischen Gemeinschaft bietet.
Besuche die Klosterstadt Yarchen Gar
Yarchen Gar, in einem abgelegenen Tal der Region Kham auf über 4000 Metern gelegen, beherbergte einst über 10 000 Mönche und vor allem Nonnen, was es zur grössten Klosterstadt der Welt machte. Umgeben von einem Fluss, liegt die Stadt malerisch zwischen den grünen Steppen und den umliegenden Bergen eingebettet.
Blicke in das Landleben im authentischen Kham
In den abgelegenen Dörfern und zahlreichen Klöstern kannst du das traditionelle Leben des stolzen Khampa-Volkes hautnah erleben. Die Hochebenen und Täler entlang der Flüsse Osttibets dienen hauptsächlich der Landwirtschaft, während die Männer traditionell langes schwarzes Haar mit rotem Garn um den Kopf tragen.
Besteige einen 6000er in Tibet
Die Besteigung des imposanten Lapchi Tsokchung, der eine Höhe von 6100 Metern erreicht, verspricht ein unvergleichliches Abenteuer inmitten der majestätischen Bergwelt. Diese anspruchsvolle Route führt durch atemberaubende Landschaften und bietet spektakuläre Ausblicke auf die umliegenden Täler und Gletscher. Erfahrung im Hochgebirge und eine gründliche Vorbereitung sind unerlässlich, doch die Belohnung sind unvergessliche Eindrücke und ein Gefühl der Erfüllung, das nur das Erreichen eines solchen Gipfels bieten kann.
Entdecke einsame Trekkingrouten
Entdecke die unberührten Schönheiten Tibets auf einsamen Trekkingrouten, die dich durch majestätische Landschaften und entlang alter Pfade führen. Erlebe die Ruhe und Stille der abgelegenen Gebiete, während du dich auf eine unvergessliche Abenteuerreise begibst, fernab vom Trubel des Alltags.
Wandere um den heiligen Berg Kailash
Tauche ein in die spirituelle Atmosphäre und umrunde den heiligen Berg Kailash in Tibet. Diese Pilgerreise führt dich durch atemberaubende Landschaften und entlang heiliger Stätten, während du die Herausforderungen des Wanderns in grosser Höhe meisterst. Erlebe die einzigartige Schönheit der Region und spüre die spirituelle Energie dieses mystischen Ortes, der seit Jahrhunderten als Zentrum der Verehrung und Meditation verehrt wird.
Erlebe die einsame Bergwelt am heiligen Manasarovar-See
Begib dich auf eine spirituelle Reise in die abgelegene und majestätische Berglandschaft am heiligen Manasarovar-See. Umgeben von schneebedeckten Gipfeln und stillen Tälern bietet dieser heilige Ort eine Atmosphäre der Ruhe und Kontemplation. Hier kannst du die tiefe spirituelle Bedeutung des Sees erforschen, der seit Jahrhunderten eine wichtige Rolle im Hinduismus, Buddhismus und Jainismus spielt.
Ausblick vom Tiger Hill
Steh früh morgens auf und begebe dich zum Tiger Hill bei Darjeeling. Der Ausblick auf die von der Sonne angeschienen Berggipfel ist atemberaubend. Mächtig erhebt sich hier mit seinen 8586 Metern der Gipfel des Kangchendzönga, dem dritthöchsten Berg der Welt.
Besuche das imposante Sakya-Kloster
Das Kloster diente im 13. und 14. Jahrhundert als politisches Zentrum Tibets. Heute beherbergt es eine Fülle wertvoller Wandmalereien sowie eine Bibliothek mit Tausenden von Jahrhunderte alten Schriftstücken und Büchern. Die markanten rot-weiss-schwarzen Aussenmauern sind ein charakteristisches Merkmal der Sakya-Schule.
Umrunde einmal den Jokhang-Tempel
Im Herzen der Altstadt von Lhasa gelegen, ist der Jokhang ein zentrales Heiligtum der tibetischen Buddhisten. Hier kannst du zahlreiche Pilgerinnen und Pilger aus allen Regionen beobachten, die ihre Rituale zelebrieren und den Tempelkomplex umrunden. Diese eindrucksvolle Kulisse wird dich lange begleiten und unvergessliche Erinnerungen hinterlassen.
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